Здравейте! Казвам се Саманта Рейт и съм личен фитнес инструктор. Направете процеса на грижа за тялото и здравето си индивидуално съставен и професионално контролиран.
Лични професионални умения
Висше спортно образование (Бостънска спортна академия, 2004 г.) и 12 години опит на спортната сцена.
Победител съм в Националния турнир в Бостън през 2014 г. и в ежегодното състезание по бокс за жени в Бостън в лека категория.
Практикувам като треньор от 10 години, работя с младежи и възрастни.
Участвам активно в състезания по бягане на дълги разстояния в Бостън.
Имам широки познания не само в областта на спортните техники, но и в медицината.
Обикновено се усъвършенствам в различни спортни направления.
Body Fit и контрол на теглото
Всяко от тях има своите специфични качества. Тренировките ви са персонализирани и уникални, което спомага за постигане на най-добри резултати.
Повече информация
Body Fit и контрол на теглото
Всяко от тях има своите специфични качества. Тренировките ви са персонализирани и уникални, което спомага за постигане на най-добри резултати.
Повече информация
Body Fit и контрол на теглото
Всяко от тях има своите специфични качества. Тренировките ви са персонализирани и уникални, което спомага за постигане на най-добри резултати.
Повече информация
Body Fit и контрол на теглото
Всяко от тях има своите специфични качества. Тренировките ви са персонализирани и уникални, което спомага за постигане на най-добри резултати.
Повече информация
Подготовка за състезания
Това е специална програма за напреднали спортисти. Ако търсите по-професионално повишаване на квалификацията, аз ще създам за вас специални интензивни програми.
Повече информация
Подготовка за състезания
Това е специална програма за напреднали спортисти. Ако търсите по-професионално повишаване на квалификацията, аз ще създам за вас специални интензивни програми.
Повече информация
Подготовка за състезания
Това е специална програма за напреднали спортисти. Ако търсите по-професионално повишаване на квалификацията, аз ще създам за вас специални интензивни програми.
Повече информация
Подготовка за състезания
Това е специална програма за напреднали спортисти. Ако търсите по-професионално повишаване на квалификацията, аз ще създам за вас специални интензивни програми.
Повече информация
Възстановяване
Това е програма за хора, които са пострадали при някакъв инцидент и са в процес на рехабилитация. Имам специална методика за пълно възстановяване, независимо от тежестта на травмата.
Повече информация
Възстановяване
Това е програма за хора, които са пострадали при някакъв инцидент и са в процес на рехабилитация. Имам специална методика за пълно възстановяване, независимо от тежестта на травмата.
Повече информация
“
Не е важно дали ще те съборят, а дали ще се изправиш.
— VINCE LOMBARDI
ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ МЕН?
Добре балансирана програма за упражнения
Проучвам особеностите на здравето и тялото на всеки клиент. Подбирам фитнес програма в зависимост от вашето здраве.
Добра поддръжка
Всеки знае, че правилното хранене е половината от ползата. За всеки клиент изготвям специално меню.
Онлайн треньор
Като ваш онлайн треньор съм винаги на разположение по WhatsApp и телефон. Обадете ми се, за да ми дадете отчет за тренировката или дори да ми кажете как сте изпълнили този ден.
Висококвалифицирана подкрепа
Аз съм сертифициран професионален треньор с 12-годишен опит в спортната индустрия.
МНЕНИЯ
Тук можете да видите някои препоръки от моите подопечни. Сега те имат голям успех в спорта!
Лиза Макдейв
Саманта не е просто треньор, тя ми вдъхна и увереност в собствените ми сили.Преди една година не си представях, че мога да направя тялото си толкова силно и издръжливо.Саманта може да ви вдъхнови да направите велики неща.
Винсент Сторм
Сам ми помага да поддържам добра форма от 5 години. За първи път се запознах с нея след операцията на ключицата ми. Тя ме изправи отново на крака и продължава да ме носи, помага ми да укрепвам тялото.
Лиза Макдейв
Всеки ден съм щастлива, че познавам човек като Сам. Сутринта ми често започва с обаждане до нея. Мога да й разкажа всичко за днешния си ден и здравето си, а тя винаги ще ми даде професионален съвет или комплимент.
12.07–18.07
Има график за една седмица. Той се актуализира всяка седмица. Ако има някакви промени, ще ги отразя тук веднага.
Ден;Бокс; Силови упражнения;Кросфит;Кардио
Понеделник;14:00-15:00 ч.;;;22:00-23:00 ч.
Вторник;8:00-9:30 ч.;11:00-13:00 ч.;;
Сряда;11:00-12:30 ч.;;9:00-10:00 ч;
Четвъртък;8:30-9:30 ч.;;11:00-13:00 ч.;13:30-14:00 ч.
Петък;;9:00-10:00 ч.;;15:00-16:00 ч.
Съботаһттр://;;;;13:00 ч.-14:00 ч.
Неделя;8:00-9:30 ч.;10:00-11:00 ч.;;
Вземете първото си безплатно обучение
Направете заявка за първото обучение. Ще се свържа с вас в най-скоро време
С натискането на бутона давате съгласието си за обработката на лични данни и се съгласявате с политиката за поверителност.
Предлагам висококвалифицирани и честни обучения за истински хора. Свържете се с мен, за да зададете всички въпроси и елате на тренировка!